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Cottura periodica: il metodo scientifico per preparare un uovo sodo da chef stellato

Sono davvero tanti coloro che amano mangiare le uova, ma ora sembra che ci sia un metodo...
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Microbiota felice, intestino sano: questi sono gli alimenti probiotici da avere sempre in tavola

Per avere un microbiota felice e un intestino sano bisogna scegliere determinati cibi: ecco quali sono i...
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Dal salmone al tè verde, passando per la frutta: ecco la dieta perfetta per un cervello al top

Ci sono alimenti che se assunti in certe dosi potrebbero fare bene al cervello: ecco qual è...
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Attività fisica, il 31% degli adulti non si muove abbastanza: ecco perché è un problema

L'OMS ha condiviso i dati sull'attività fisica nel mondo e alcuni di essi sono preoccupanti: ecco l'analisi...
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Quanto sodio consumiamo ogni giorno? L’80% dai cibi lavorati

A quanto pare è davvero alta la quantità di sodio negli alimenti che gli adulti consumano in...
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Segale: il super cereale ricco di fibre che fa bene a cuore e intestino

In molti lo dimenticano ma la segale è un cereale che fa molto bene all'organismo, al cuore...
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Bere acqua calda può aiutare la digestione e la linea: mito o realtà?

In molti credono che bere acqua calda possa aiutare con la digestione e la linea: cosa c'è...
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Ciò che mangiavano i tuoi bisnonni potrebbe condizionare i tuoi reni: la dieta si trasmette per generazioni

Potrebbe sembrare incredibile eppure è così: quello che mangiavano i bisnonni potrebbe condizionare o danneggiare i reni La...
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