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Cottura periodica: il metodo scientifico per preparare un uovo sodo da chef stellato

Sono davvero tanti coloro che amano mangiare le uova, ma ora sembra che ci sia un metodo...

Microbiota felice, intestino sano: questi sono gli alimenti probiotici da avere sempre in tavola

Per avere un microbiota felice e un intestino sano bisogna scegliere determinati cibi: ecco quali sono i...

Dal salmone al tè verde, passando per la frutta: ecco la dieta perfetta per un cervello al top

Ci sono alimenti che se assunti in certe dosi potrebbero fare bene al cervello: ecco qual è...

Attività fisica, il 31% degli adulti non si muove abbastanza: ecco perché è un problema

L'OMS ha condiviso i dati sull'attività fisica nel mondo e alcuni di essi sono preoccupanti: ecco l'analisi...

Quanto sodio consumiamo ogni giorno? L’80% dai cibi lavorati

A quanto pare è davvero alta la quantità di sodio negli alimenti che gli adulti consumano in...

Segale: il super cereale ricco di fibre che fa bene a cuore e intestino

In molti lo dimenticano ma la segale è un cereale che fa molto bene all'organismo, al cuore...

Bere acqua calda può aiutare la digestione e la linea: mito o realtà?

In molti credono che bere acqua calda possa aiutare con la digestione e la linea: cosa c'è...

Ciò che mangiavano i tuoi bisnonni potrebbe condizionare i tuoi reni: la dieta si trasmette per generazioni

Potrebbe sembrare incredibile eppure è così: quello che mangiavano i bisnonni potrebbe condizionare o danneggiare i reni La...

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